Probleme mit der männlichen Potenz können zum Scheitern von Beziehungen führen. Das Wohlbefinden des Paares hängt maßgeblich von der Qualität der sexuellen Komponente des gemeinsamen Lebens ab. Daher ist es so wichtig, die sexuelle Gesundheit zu überwachen.
Viele Medikamente wurden entwickelt, um die Libido und die männliche Potenz zu steigern, aber ihre Wirksamkeit und ihr Gesamtnutzen für den männlichen Körper sind nicht mehr (und manchmal weniger) als die Wirksamkeit natürlicher Heilmittel zur Steigerung der Libido, insbesondere der bekannten Lebensmittelprodukte.
Welche Lebensmittel verbessern die Potenz? Die Antwort auf diese Frage beschäftigt die Menschheit seit vielen Jahren. Schon lange wird nach Produkten und Produktkombinationen gesucht, die das Problem der fehlenden Potenz lösen. Sogar eine ganze Kochrichtung ist entstanden, die sich „Liebes-Erotik" nennt. Aphrodisiaka ist ein anderer Name für Produkte in dieser Kategorie. Diese Produkte wirken sich neben der Verbesserung der Potenz wohltuend auf den gesamten Körper aus, verjüngen ihn und steigern die Attraktivität.
Kashi
Leckeres und gesundes Müsli, ein herzhaftes und nahrhaftes Frühstück, so scheint es, hat nichts mit sexuellem Verlangen zu tun, aber tatsächlich ist Müsli nicht weniger nützlich für die Gesundheit und Potenz von Männern. Viele Cerealien enthalten Androsteron, ein spezielles Hormon, das die männliche Libido steigert, daher ist das Essen von Haferbrei zum Frühstück nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit, sondern auch für die Steigerung der Libido und der sexuellen Aktivität.
rohe Austern
Austern sind ein vielen bekanntes Aphrodisiakum: Der erhöhte Zinkgehalt in Austern regt die Produktion des Hormons Testosteron an und erhöht die Spermienmenge. Außerdem enthalten Austern Dopamin – ein spezielles Hormon, das die Libido steigert. Rohe Austern schmecken besonders gut mit frischem Zitronensaft.
Bananen
Bananen enthalten das Enzym Bromelain, das die Libido steigert und gegen Impotenz hilft. Darüber hinaus sind Bananen eine ausgezeichnete Quelle für Kalium und das B-Vitamin Riboflavin, die das Energieniveau einer Person steigern und die Ausdauer und Ausdauer erhöhen.
Avocado
Die positiven Eigenschaften von Avocados für die menschliche Gesundheit sind seit Jahrhunderten bekannt: Die Azteken beispielsweise schätzten diese Frucht gerade wegen ihrer Fähigkeit, die Libido zu steigern. Avocados enthalten viel Folsäure, die den Abbau von Proteinen anregt und den Körper mit der nötigen Energie versorgt. Darüber hinaus sind Avocados eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B, das die Produktion männlicher Hormone anregt, und Kalium, Elemente, die die Libido bei Männern und Frauen steigern.
Mandel
Mandeln sind eine der besten Quellen für Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung einer normalen Gesundheit benötigt werden. Fettsäuren sind an der Produktion männlicher Hormone beteiligt, und der süße Duft von Mandeln hat eine aufregende Wirkung (aus diesem Grund finden sich sinnliche Noten von Mandelöl oft in Parfümkompositionen wieder). Verwenden Sie am besten frische, ungesalzene und ungeröstete Mandeln.
Ei
Es scheint, dass Eier weit davon entfernt sind, das sexyste Produkt zu sein, jedoch die reichste Quelle der Vitamine B6 und B5 sind, die den Spiegel der männlichen Hormone ausgleichen und helfen, Stress zu bekämpfen – und beide Faktoren sind wichtig für die Verbesserung der männlichen Potenz. Die erforderliche Menge an B-Vitaminen findet sich nicht nur in Hühnereiern, sondern auch in den Eiern aller anderen Geflügelarten.
Leber
Eine nützliche Quelle für Glutamin – zellulärer „Treibstoff" für das Immunsystem, die Leber erhöht die männliche Libido. Durch die Zugabe von etwas Leber zur Ernährung können die Vorteile dieses Produkts sehr bald geschätzt werden. Verwenden Sie am besten gut gebratene Leber.
Feigen
Feigen enthalten eine große Menge an Aminosäuren, die die Libido steigern und die männliche Potenz verbessern. Außerdem sind süße und saftige Feigen nicht nur gesund, sondern auch angenehm.
Knoblauch
Der scharfe Geruch von Knoblauch ist nicht in der Lage, das sexuelle Verlangen zu wecken, aber dennoch ist Knoblauch eine hervorragende Ergänzung zur Ernährung, um die Libido zu steigern. Knoblauch enthält Allicin, eine Substanz, die die Durchblutung der Genitalien erhöht und daher für die menschliche Gesundheit äußerst vorteilhaft ist.
Schokolade
Dunkle Schokolade enthält Theobromin, ein dem Koffein sehr ähnliches Alkaloid, und Phenylethylamin, eine chemische Verbindung, von der angenommen wird, dass sie Liebesgefühle hervorruft. Schließlich ist dunkle Schokolade eine köstliche und gesunde Quelle von Antioxidantien, Substanzen, die für die allgemeine Gesundheit und das Immunsystem unerlässlich sind.